Lentejas a la mediterránea con hierbas aromáticas

100 % vegetal,
ecológico
y sin gluten

Nuestra propuesta está pensada para quienes buscan una pausa equilibrada y genuina en una vida frenética y llena de compromisos. Ya sea en la oficina, en la universidad, en el metro, en el parque o en casa. Así nace AMÍO My Gourmet, para ofrecer todo lo que el cuerpo necesita en una comida completa y totalmente a base de vegetales, que puede comerse incluso a temperatura ambiente, con ingredientes procedentes de agricultura ecológica, sin gluten, sin conservantes, sin colorantes
y sin glutamato.

Lentejas

Las lentejas son unas legumbres fáciles de digerir, con un elevado contenido de proteínas y carbohidratos complejos, así como también grandes cantidades de hierro, fósforo y vitaminas, especialmente del grupo B.

VALORES PROMEDIO PER 100 g
ENERGÍA (KJ) 434
ENERGÍA (KCAL) 104
GRASAS 2,9 g
DE LAS CUALES SATURADAS 0,3 g
HIDRATOS DE CARBONO 11 g
DE LOS CUALES AZÚCARES 0,5 g
FIBRAS 4,5 g
PROTEÍNAS 6,1 g
SAL EQUIVALENTE 0,91 g

PREPARACIÓN

EN EL MICROONDAS:

AMÍOMyGourmet scaldala in microonde

Extrae la bandeja del envase de papel, ábrela parcialmente levantando la película, introdúcela en el microondas y caliéntala a 800 Vatios durante 1 minuto. Al finalizar, retira la película, remueve el contenido y disfrútalo.

EN LA SARTÉN:

AMÍOMyGourmet scaldala in padella

Vierte el contenido de la bandeja en una sartén antiadherente, remuévelo y caliéntalo hasta alcanzar la temperatura deseada. Mientras se calienta el contenido, se recomienda añadir 4 cucharadas de agua.

Como alternativa, también se puede comer a temperatura ambiente..

CONSERVACIÓN: a temperatura ambiente, lejos de fuentes de calor y de la luz directa.
Después de abrir el envase, consérvese en el frigorífico y consumir en los 2 días siguientes.
 
Puede contener: apio, soja, mostaza 
y frutos secos.
 
Envase: Cartón con certificación FSC reciclable con el papel, bandeja desechable con el plástico.
*Consulta las normas de tu municipio.
 
 

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